Siła Spokoju
Siła Spokoju
Hipnoterapia — naturalnie, skutecznie i w Twoim tempie
Nazywam się Elżbieta Perzyna. Hipnoterapia towarzyszy mi od kilku lat i w tym czasie miałam przyjemność wspierać osoby w różnym wieku w odnajdywaniu spokoju, pewności siebie i wewnętrznej siły.
Moje przygotowanie opiera się na nauce u Janusza Gołyńskiego, jednego z najbardziej uznanych polskich hipnoterapeutów, oraz na certyfikatach zdobytych w trakcie szkoleń. Najcenniejsze są jednak dla mnie spotkania z ludźmi i ich indywidualne historie.
W pracy kieruję się uważnością i szacunkiem, a każde spotkanie dostosowuję do Twoich potrzeb. Wierzę, że prawdziwa zmiana rodzi się wtedy, gdy możesz iść swoją drogą w swoim rytmie – a ja mogę Ci w tym towarzyszyć.
Hipnoterapia pozwala dotrzeć głębiej niż zwykła rozmowa. Dzięki wyciszeniu racjonalnego umysłu łatwiej pracować z emocjami i wspomnieniami, które stoją u źródła problemów. Dlatego często już po kilku spotkaniach można poczuć wyraźną różnicę.
Wbrew obiegowym opiniom, podczas sesji nie traci się świadomości ani kontroli. Zachowujesz obecność, pamiętasz przebieg spotkania i to Ty decydujesz o zmianach. Rolą terapeuty jest tylko towarzyszenie i wsparcie w procesie.
Hipnoterapia to bezpieczna, delikatna i naturalna metoda, która pomaga uruchomić własne zasoby i szybciej wprowadzać trwałe zmiany – w Twoim tempie i z poszanowaniem Twoich potrzeb.
Codzienność potrafi przytłoczyć ilością obowiązków i bodźców. Hipnoterapia pomaga zatrzymać się, rozluźnić ciało i wyciszyć umysł. Dzięki temu łatwiej odzyskać równowagę i spojrzeć na sytuacje z większym spokojem. To szansa na więcej lekkości i swobody w życiu.
Wiele osób nosi w sobie doświadczenia, które wciąż bolą lub powracają w myślach. Podczas sesji można je w bezpieczny sposób przeżyć, nazwać i domknąć. Hipnoterapia wspiera w transformacji emocji i odzyskaniu spokoju. Pomaga również w procesie żałoby – łagodzi ból po stracie bliskiej osoby i wspiera w stopniowym odnajdywaniu siły, by iść dalej.
Strach i niepewność potrafią ograniczać codzienne życie i blokować rozwój. Hipnoterapia pomaga docierać do źródeł lęków, oswajać je i stopniowo uwalniać. Równocześnie wspiera w budowaniu odwagi i pewności siebie. Może też być pomocna przy stanach depresyjnych – wspiera w odnajdywaniu swojego miejsca, poczucia sensu i wewnętrznej siły.
Niektóre przyzwyczajenia trzymają nas mocniej, niż byśmy chcieli. Hipnoterapia pozwala dotrzeć do ich źródeł i wprowadzić trwałą zmianę na głębszym poziomie. W ten sposób łatwiej uwolnić się od palenia, nadmiernego podjadania, nadużywania alkoholu czy innych nawyków. To metoda, która wzmacnia wewnętrzną motywację i pomaga wytrwać w nowych wyborach na co dzień.
Umysł i ciało są ze sobą ściśle połączone. Hipnoterapia może wspierać procesy regeneracyjne organizmu, pomagać w odchudzaniu, regulacji metabolizmu, a także wzmacniać odporność. Możliwa jest również praca z reakcjami alergicznymi – w wielu przypadkach hipnoterapia pomaga je łagodzić, a czasem nawet usuwać. Dla zainteresowanych oferuję również techniki, które sprzyjają spowalnianiu procesów starzenia, pozytywnie wpływając między innymi na kondycję skóry, włosów i paznokci.
Bezsenność i problemy ze snem odbierają energię i radość życia. Hipnoterapia uczy, jak wyciszyć umysł i wprowadzić ciało w stan głębokiego relaksu. Dzięki temu sen staje się spokojniejszy, bardziej regenerujący i przynosi prawdziwy odpoczynek. To wsparcie dla tych, którzy chcą budzić się wypoczęci i pełni sił.
Nieświadomy umysł skrywa ogromny potencjał, z którego na co dzień rzadko korzystamy. Hipnoterapia pomaga sięgać do tych zasobów i uczyć się współpracy z własnym nieświadomym umysłem. To wsparcie dla osób które stawiają sobie wysokie wymagania – sportowców, studentów, specjalistów czy twórców – którzy chcą zwiększyć koncentrację, wytrwałość i efektywność.
Często źródła problemów leżą głębiej, niż się spodziewamy. Regresja pozwala bezpiecznie cofnąć się do wcześniejszych doświadczeń i uwolnić to, co wciąż wpływa na nasze życie. Może to być podróż do czasów dzieciństwa, do okresu w łonie matki, a dla zainteresowanych również wgląd w poprzednie wcielenia. To wyjątkowa metoda głębszego poznania i zrozumienia siebie.
Zaczynamy od rozmowy podczas której wspólnie ustalamy Twoje potrzeby i cele na tą sesję.
10–15 minut
Stopniowo wprowadzam Cię w stan głębokiego odprężenia i skupienia, w którym możesz bezpiecznie sięgnąć do swoich nieświadomych zasobów.
10–15 minut
Pracujemy nad konkretnym problemem, korzystając z odpowiednio dobranej techniki terapeutycznej.
15–30 minut
Spokojne wyprowadzam Cię ze stanu głębokiego relaksu, integrujemy doświadczenie i ustalamy wskazówki do dalszej pracy.
5–10 minut
0 zł
Pierwsze spotkanie to rozmowa o Twoich potrzebach i celach oraz krótkie wprowadzenie w stan relaksu. To okazja, by poznać hipnoterapię w bezpiecznych warunkach i sprawdzić, czy jest to forma pracy odpowiednia dla Ciebie.
200–300 zł
Indywidualne spotkanie dopasowane do Twoich potrzeb. Czas trwania i cena zależą od charakteru pracy oraz zastosowanych technik.
od 700 zł
Propozycja dla osób, które chcą pracować w regularnym rytmie. Stałe terminy i ciągłość procesu wspierają trwałą zmianę i pogłębiają efekty.
Najłatwiej telefonicznie — jeśli nie odbiorę, oddzwonię.
Naciśnij przycisk, aby zadzwonić lub napisać